quarta-feira, 16 de agosto de 2017

CUIDAR DE SI MESMO NÃO É EGOÍSMO, É PRECISO!!!


Cuidar de si mesmo não é egoísmo, é preciso para manter nossa sanidade mental e espiritual.

Expressar nossos sentimentos, dividir emoções, angústias e receios, nos ajuda a libertar de fantasmas.

Nos aceitar como somos, com qualidades e defeitos, sem fazer comparações que nos diminua, só comparações saudáveis para nos ajudar a melhorar como pessoa.

Cultivar boas amizades, para compartilhar experiências é vital.

Aproveitar o tempo, fazendo coisas que agradem a alma e o coração e descansem a mente.

Mesmo que as pessoas a seu redor estejam de cara feia, sorria sempre. O sorriso também ajuda a melhorar nosso humor.

Saber dizer não é indispensável, mas para isso é preciso conhecer bem os nossos limites.

No trabalho , de importância apenas aos aspectos positivos e abstraia o resto.

Exercícios físicos ajudam a sermos mais disciplinados e a termos mais disposição para as tarefas do dia a dia.


Desenvolver a espiritualidade ajuda muito a direcionar nossos pensamentos nas coisas que nos trazem harmonia e serenidade.

Fonte da imagem: Luísa Queiroz
Fonte do texto: desconhecido


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